Der KSG Lauf- und Walking-Treff

Mittwoch, 25.9.2019 ist der letzte Mittwoch-Lauftreff, dann starten wir wieder Samstags um 15.00 Uhr ca. 1 Stunde Laufen oder Walken.

Treffpunkt am Parkplatz KSG Vereinsheim um 14.45 Uhr.

Erstmals am Samstag, 5.10.2019!

Weitere Trainingseinheit:

Jeden Mittwoch, ab 18.30 Uhr. Dauer ca. 1 Stunde,

Treffpunkt Parkplatz Breitwiesenstadion

Jeden Sonntag, ab 9.30 Uhr. Dauer ca. 1-1,5 Stunden.

Treffpunkt am Parkplatz KSG Vereinsheim.

Termin immer unter lauftreff@ksg-gerlingen.de abklären.

Laufen in der Gruppe – da hat der innere Schweinehund keine Chance

Bewegung hält fit – keine neue Erkenntnis, und doch so schwer umzusetzen. Denn die guten Vorsätze fallen doch viel zu oft fadenscheinigen Ausreden zum Opfer. Zu viel zu tun, zu heiß, zu kalt, zu langweilig, heute keine Lust und, und, und ....

Da kommt der Aufruf des Lauf- und Walkingtreffs der KSG Gerlingen zum Gruppenlauf im Gerlinger Wald doch wie gerufen. Vom gemäßigten Walken bis hin zum sportlichen Joggen findet sich unter mehreren Gruppen das richtige Tempo für die eigene Leistungsfähigkeit. Der gemeinsame Treffpunkt zum Laufstart macht es sogar an jedem Lauftag möglich entsprechend der Tagesform in einer schnelleren oder langsameren Formation zu starten. 60 bis 90 Minuten ist man dann gemeinsam auf der Strecke und legt so, je nach Geschwindigkeit, zwischen sieben und 13 Kilometer zurück. Jede Gruppe wird von einem versierten ehrenamtlichen Läufer angeführt, der wöchentlich eine andere abwechslungsreiche Strecke durch das Gebiet wählt. Und ganz nebenbei lernt man so nahezu jeden Weg und Pfad um die Bärenseen, um das Schloss Solitude und durchs Mahdental kennen.

Neben dem sportlichen Aspekt ist aber auch der gesellige von großer Bedeutung. In guter Unterhaltung läuft es sich einfach leichter, wenn auch bei steilen Anstiegen die Gespräche zeitweise verstummen. Schnell wird der fixe Zeitpunkt Mittwoch, 18.30 Uhr oder Sonntag, 9.30 Uhr im Terminkalender zur festen Verabredung mit Freunden.

Wer sich für den Lauf- und Walkingtreff entscheidet, muss nicht zwingend dem Verein beitreten. Nichtmitglieder werden in der Runde von der Lauftreff-Leiterin Anja Worm ebenso herzlich willkommen geheißen.